Θέλουμε να έχουμε το πλάνο φαγητού όλης της εβδομάδας και να οργανώσουμε σωστά τις αγορές μας στο σούπερ μάρκετ; Το παρακάτω εκτυπώσιμο έχει αυτόν ακριβώς το στόχο. Σχεδιάζουμε τα γεύματα από Δευτέρα έως Κυριακή, φτιάχνουμε τη λίστα με τα ψώνια, αγοράζουμε ό,τι χρειαστεί και μαγειρεύουμε!
Παλαιότερα είχα φτιάξει έναν χειροποίητο πίνακα μενού για να οργανώσω τα γεύματα της εβδομάδας. Δείτε τη σχετική ανάρτηση εδώ “Οργανώστε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα φαγητού”. Επειδή όμως ο χειροποίητος πίνακας είχε με τον καιρό φθαρεί, πλέον με βοηθά πολύ αυτό το εκτυπώσιμο.
Μενού Εβδομάδας Εκτυπώσιμο
Κατεβάστε, αποθηκεύστε κι εκτυπώστε το εβδομαδιαίο μενού εντελώς δωρεάν.
Αφού σχεδιάσουμε τα γεύματα της εβδομάδας, τσεκάρουμε ποια υλικά μας λείπουν και γράφουμε τα ψώνια για το σούπερ μάρκετ στη διπλανή στήλη. Έτσι περιορίζουμε τα πήγαινε έλα στην αγορά, οπότε γλυτώνουμε χρόνο αλλά και χρήματα.
Φυλάξτε το εκτυπώσιμο μενού στο ψυγείο του σπιτιού, στην τσάντα ή στη δουλειά, για να κάνετε διορθώσεις ή να συμπληρώνετε ιδέες όποια στιγμή θέλετε. Μια ακόμη ιδέα είναι να το πλαστικοποιήσετε, για να γράφετε και να σβήνετε με μαρκαδόρο ανά εβδομάδα.
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Your Turn!
Αν έχετε να προσθέσετε κάτι ακόμη ή απλά να μοιραστείτε τη δική σας εμπειρία, αφήστε το προσωπικό σας σχόλιο!
