fbpx

Υγεία Διατροφή και Ευεξία

Πληροφορίες σχετικά με όλες τις δημοφιλείς υπερτροφές, τα φαρμακευτικά φυτά και βότανα. Εμπειρικές λύσεις και συνταγές – γιατροσόφια από την εποχή των γιαγιάδων μας. Θέματα που αφορούν γενικά την υγεία και τη διατροφή σου αλλά και χρήσιμες συμβουλές για την ψυχική σου ευημερία και ευεξία.

Τι είναι το κρίταμο, ποια τα οφέλη του στην υγεία και πως τρώγεται

Τι είναι το κρίταμο, ποια τα οφέλη του στην υγεία και πως τρώγεται

Το κρίταμο είναι ένα έντονα αρωματικό βότανο που τα φύλλα του τρώγονται βραστά, ωμά ή επεξεργασμένα ως τουρσί. Με γεύση και άρωμα θάλασσας το κρίταμο αποτελεί μεζέ από…
Read more
Ψάχνεις υποκατάστατα της ζάχαρης; Δοκίμασε 4 φυσικά γλυκαντικά

Ψάχνεις υποκατάστατα της ζάχαρης; Δοκίμασε 4 φυσικά γλυκαντικά

Θέλεις να βγάλεις τη ζάχαρη από τη ζωή σου, αλλά δεν θέλεις να χάσεις τη γλυκιά της γεύση; Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις μέλι, μελάσα, στέβια και χαρουπόμελο;…
Read more
Πως δηλώνω οικογενειακό γιατρό ηλεκτρονικά με κωδικούς taxisnet

Πως δηλώνω οικογενειακό γιατρό ηλεκτρονικά με κωδικούς taxisnet

Πως δηλώνω οικογενειακό γιατρό ηλεκτρονικά με κωδικούς Taxisnet. Οδηγίες βήμα βήμα με φωτογραφίες-screenshots και όλες οι λεπτομέρειες για το τι πρέπει να κάνουμε.
Read more
Γιατί ο κουρκουμάς έχει θεραπευτική αξία και πως τον χρησιμοποιούμε

Γιατί ο κουρκουμάς έχει θεραπευτική αξία και πως τον χρησιμοποιούμε

Ο κουρκουμάς είναι ένα απλό μπαχαρικό στην κουζίνα μας με σημαντική όμως θεραπευτική αξία και τεράστια οφέλη. Πώς μας ωφελεί και πώς θα τον εντάξουμε στη διατροφή;
Read more
GYNORM, ένα νέο τζελ που δίνει λύση στην κολπική ξηρότητα

GYNORM, ένα νέο τζελ που δίνει λύση στην κολπική ξηρότητα

Περίπου 1 στις 2 γυναίκες παγκοσμίως αντιμετωπίζει κάποια μορφή κολπικής διαταραχής. Η αιδοιοκολπική υγεία έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής των γυναικών, συμπεριλαμβανομένων των διαπροσωπικών σχέσεων, της σεξουαλικής…
Read more
6 αλήθειες για το φυστικοβούτυρο και τη διατροφική του αξία

6 αλήθειες για το φυστικοβούτυρο και τη διατροφική του αξία

Το φυστικοβούτυρο, ιδιαίτερα αγαπημένο προϊόν στην Αμερική, τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και πιο γνωστό στην Ελλάδα. Παρά την ονομασία του στην πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση με…
Read more
6 συμβουλές για να είσαι σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο

6 συμβουλές για να είσαι σε φόρμα χωρίς γυμναστήριο

Αν αυτό που θέλουμε είναι να βρούμε τη φόρμα μας και να γεμίσουμε ενέργεια (σωματική και ψυχική), τότε αρκεί να ξεκινήσουμε με απλά μικρά βήματα. Αρκεί να ξεπεράσουμε…
Read more
Τι είναι το φαγόπυρο, που θα το βρούμε και πως μαγειρεύεται

Τι είναι το φαγόπυρο, που θα το βρούμε και πως μαγειρεύεται

Το φαγόπυρο είναι ένα superfood που θα μας δώσει ενέργεια, θα μας χορτάσει και θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό μας. Αξίζει να το δοκιμάσουμε και γιατί όχι να το…
Read more
Αυτά τα 6 αφεψήματα μπορούν να μας απαλλάξουν από το άγχος

Αυτά τα 6 αφεψήματα μπορούν να μας απαλλάξουν από το άγχος

Στη μάχη κατά του άγχους επιστρατεύουμε βότανα από τη φύση, τα οποία θα μας ηρεμήσουν χωρίς τις παρενέργειες των τοξικών ουσιών. Αυτά είναι τα έξι πιο χαλαρωτικά αφεψήματα…
Read more
Γιατί στο survivor τρώνε καρύδα; Ιδιότητες & οφέλη στην υγεία

Γιατί στο survivor τρώνε καρύδα; Ιδιότητες & οφέλη στην υγεία

Παρακολουθώντας survivor μπήκατε στον πειρασμό να δοκιμάσετε καρύδα; Το εξωτικό αυτό φρούτο, που σπάνια θα φτάσει στο ελληνικό τραπέζι, έχει τεράστια οφέλη για την υγεία. Ποια είναι αυτά…
Read more
Μουρουνέλαιο για Παιδιά: Ιδιότητες και Χρήση

Μουρουνέλαιο για Παιδιά: Ιδιότητες και Χρήση

Το μουρουνέλαιο ήταν το μυστικό ισχυρό όπλο υγείας των γιαγιάδων μας. Τι έχει να πει η σημερινή επιστημονική έρευνα για αυτήν την διατροφική συνήθεια εκείνης της εποχής;
Read more