fbpx

Υγεία Διατροφή και Ευεξία

Γιατροσόφια, συνταγές και θαυματουργές πρακτικές από την εποχή των γιαγιάδων μας. Βότανα, υπερτροφές και θέματα που αφορούν γενικά την υγεία, τη διατροφή, την ευεξία.

Τι είναι το φαγόπυρο, που θα το βρούμε και πως μαγειρεύεται

Τι είναι το φαγόπυρο, που θα το βρούμε και πως μαγειρεύεται

Το φαγόπυρο είναι ένα superfood που θα μας δώσει ενέργεια, θα μας χορτάσει και θα ενεργοποιήσει το μεταβολισμό μας. Αξίζει να το δοκιμάσουμε και γιατί όχι να το…
Read more
Αυτά τα 6 αφεψήματα μπορούν να μας απαλλάξουν από το άγχος

Αυτά τα 6 αφεψήματα μπορούν να μας απαλλάξουν από το άγχος

Στη μάχη κατά του άγχους επιστρατεύουμε βότανα από τη φύση, τα οποία θα μας ηρεμήσουν χωρίς τις παρενέργειες των τοξικών ουσιών. Αυτά είναι τα έξι πιο χαλαρωτικά αφεψήματα…
Read more
Γιατί στο survivor τρώνε καρύδα; Ιδιότητες & οφέλη στην υγεία

Γιατί στο survivor τρώνε καρύδα; Ιδιότητες & οφέλη στην υγεία

Παρακολουθώντας survivor μπήκατε στον πειρασμό να δοκιμάσετε καρύδα; Το εξωτικό αυτό φρούτο, που σπάνια θα φτάσει στο ελληνικό τραπέζι, έχει τεράστια οφέλη για την υγεία. Ποια είναι αυτά…
Read more
Μουρουνέλαιο για Παιδιά: Ιδιότητες και Χρήση

Μουρουνέλαιο για Παιδιά: Ιδιότητες και Χρήση

Το μουρουνέλαιο ήταν το μυστικό ισχυρό όπλο υγείας των γιαγιάδων μας. Τι έχει να πει η σημερινή επιστημονική έρευνα για αυτήν την διατροφική συνήθεια εκείνης της εποχής;
Read more
Γιατί είναι τόσο απαραίτητο το ταχίνι στη διατροφή

Γιατί είναι τόσο απαραίτητο το ταχίνι στη διατροφή

Οι περισσότεροι θυμόμαστε το ταχίνι σε περιόδους νηστείας, καθώς αποτελεί ιδανικό υποκατάστατο των ζωϊκών πρωτεϊνών. Είναι όμως η θρεπτική του αξία τόσο μεγάλη που καλό θα ήταν να…
Read more
Εξοπλίστε και οργανώστε σωστά το φαρμακείο του σπιτιού

Εξοπλίστε και οργανώστε σωστά το φαρμακείο του σπιτιού

Η καθημερινότητα κρύβει δυστυχώς και απρόοπτα. Ένα φαρμακείο στο σπίτι είναι πάντα απαραίτητο για την αντιμετώπιση τραυματισμών κι έκτακτων περιστατικών. Πώς όμως θα εξοπλίσουμε και θα οργανώσουμε σωστά…
Read more
Μια θαυματουργή σούπα για το κρυολόγημα

Μια θαυματουργή σούπα για το κρυολόγημα

Η κοτόσουπα, όπως θα θυμάστε από τα παιδικά σας χρόνια, ήταν το γιατρικό της μαμάς όταν αρρωσταίναμε. Ενισχύστε την φαρμακευτική δράση της παραδοσιακής κοτόσουπας προσθέτοντας τζίντζερ, σκόρδο και…
Read more
Τέσσερα θεραπευτικά μπαχαρικά απαραίτητα στην κουζίνα σας

Τέσσερα θεραπευτικά μπαχαρικά απαραίτητα στην κουζίνα σας

Τζίντζερ, κανέλα, κάπαρη και πιπέρι καγιέν. Κάντε αυτά τα τέσσερα μπαχαρικά τους συμμάχους σας στην κουζίνα και την καθημερινή μαγειρική σας. Η βασική ιδιότητα των καρυκευμάτων είναι να…
Read more
Αντιμετωπίστε με βότανα το κρυολόγημα πριν το γιατρό

Αντιμετωπίστε με βότανα το κρυολόγημα πριν το γιατρό

Ίσως σε κάποιες ήπιες περιπτώσεις δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα φαρμακείο, αλλά να ανατρέξετε στους θησαυρούς της φύσης, όπου θα βρείτε πολλά κρυμμένα μυστικά υγείας. Συνταγές υπάρχουν…
Read more
Ποιοί είναι οι τρόποι για λεύκανση δοντιών χωρίς χρήματα

Ποιοί είναι οι τρόποι για λεύκανση δοντιών χωρίς χρήματα

Με το πέρασμα των χρόνων τα δόντια αρχίζουν να κιτρινίζουν. Πολλοί άνθρωποι, κυρίως γυναίκες, αναζητούν σήμερα φυσικούς και οικονομικούς τρόπους για δόντια πιο λευκά και λαμπερά. Ένα όμορφο…
Read more

E-mail ειδοποιήσεις για νέες δημοσιεύσεις

Holler Box