Αλόη: Ξετυλίγοντας το Κουβάρι – Συνέντευξη της Hellenic Aloe
Προσφάτως είδαμε την αλόη να πρωταγωνιστεί παντού! Σε καλλυντικά, σε απορρυπαντικά, σε ροφήματα, σε βιταμίνες και κυριολεκτικά μας μπέρδεψε!
Read more
Υγεία Διατροφή και Ευεξία
Παπάγια, ένα εξωτικό φρούτο με σημαντική θρεπτική αξία
Παπάγια: ένα φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία που πρέπει να δοκιμάσεις. Πως τρώγεται & με ποιες συνταγές θα την εντάξεις στη διατροφή σου.
Read more
7 καλές συνήθειες που θα σε οδηγήσουν σε ισορροπία κι ευεξία
Υιοθέτησε αυτές τις καθημερινές καλές συνήθειες οι οποίες θα σε οδηγήσουν σε ισορροπία στη ζωή σου και θα σου χαρίσουν καλή διάθεση, ευεξία και ενέργεια.
Read more
Τι να κάνεις για να κοιμηθείς και να έχεις καλό & ποιοτικό ύπνο
Τι να κάνεις προτού κοιμηθείς για να έχεις ενέργεια και να είσαι περισσότερο παραγωγικός την επόμενη μέρα. 8 συνήθειες για καλύτερο ύπνο.
Read more
Πως το τσάι τζίντζερ ενεργεί θετικά στην υγεία σου και 3 συνταγές
Πως το τσάι τζίντζερ ενεργεί θετικά στην υγεία σου και 3 εύκολες συνταγές για να το φτιάξεις και να το απολαύσεις.
Read more
Πώς να φτιάξετε ένα πλήρες κουτί πρώτων βοηθειών. Οι οδηγίες του ΕΚΑΒ
Οι πρώτες βοήθειες είναι σημαντικές για να ανακουφιστεί ο ασθενής και να αποφύγει την επιδείνωση. Ένα κουτί πρώτων βοηθειών χρειάζεται πάντα.
Read more
Οδηγός Αγοράς: Πώς να Ψωνίζουμε Τρόφιμα για το Σπίτι
Πώς ξεχωρίζουμε το πιο φρέσκο ψάρι; Πώς διατηρούνται καλύτερα φρούτα και λαχανικά; Τι σημαίνει το κρέας να είναι σιτεμένο; Οδηγός Αγοράς.
Read more
Αννάνθη Κοκκινίδη: Εγκλεισμός & Ψυχική Υγεία (Βίντεο)
Εγκλεισμός & Ψυχική Υγεία. Μια Συστημική Ματιά. Απόσπασμα από την τηλεσπερίδα του ΙΝΚΑ με αφορμή την ημέρα υγείας με την εισήγηση της Αννάνθης Κοκκινίδη – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας…
Read more
Τι Ορίζουμε ως Φάρμακο – Του Γιώργου Πυρπίλη
Φάρμακο γενικά ονομάζεται κάθε χημική ουσία ικανή να επηρεάσει την λειτουργία του οργανισμού κάθε έμβιου όντος ή μικροοργανισμού.
Read more
Βιολογικά Προϊόντα – Όλες οι Απάτες και πως να τις Αναγνωρίζετε
Επιτήδειοι εκμεταλλεύονται την ελλιπή ενημέρωση των καταναλωτών και παραπλανούν το κοινό πουλώντας συμβατικά που τα "βαφτίζουν" βιολογικά.
Read more
Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός – NLP: Μύθοι και Αλήθειες
Ο ορισμός είναι ασαφής, έτσι γίνεται κατάχρηση με σκοπό την εξαπάτηση από αυτούς που ασχολούνται με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό.
Read more
Συμπληρώματα Διατροφής: Τα Χρειαζόμαστε;
Ο όρος συμπληρώματα διατροφής χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα μεγάλο σύνολο συστατικών. Πόσο τα χρειαζόμαστε; Γράφει ο Στέφανος Γωγάκος
Read more
Λαχανάκια Βρυξελλών: διατροφικά οφέλη και τρόποι μαγειρέματος
Αυτά τα μικρά πράσινα μπουμπουκάκια που είναι πολύ συμπαθητικά στην όψη, σαν μικρογραφία του λάχανου, είναι και πολύτιμα για την υγεία σου. Δες πως θα μπορούσες να τα…
Read more
10 τροφές με ασβέστιο για σένα που δεν πίνεις γάλα
Δεν τρως γαλακτοκομικά; Κανένα πρόβλημα. Υπάρχουν κι άλλες πολύ καλές πηγές ασβεστίου. Επίλεξε ανάμεσα από αυτές τις 10 τροφές, για να καλύψεις τις ανάγκες σου.
Read more
Πως θα κάνεις εγγραφή στην άυλη συνταγογράφηση. Βήματα & οδηγίες
Πως θα κάνεις την εγγραφή στην άυλη συνταγογράφηση μέσω της πλατφόρμας gov.gr και με κωδικούς taxisnet. Οδηγίες βήμα βήμα.
Read more
Πως τρώγεται ο λωτός και γιατί ενισχύει την υγεία σου
Οι λωτοί είναι πορτοκαλοκίτρινα φρούτα με γλυκιά γεύση και πάρα πολύ νόστιμα. Έχουν ελάχιστες θερμίδες, ενώ προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία, χάρη στα πλούσια θρεπτικά συστατικά τους.
Read more
Τι είναι η ροβίτσα, που θα τη βρεις και πως θα τη μαγειρέψεις
Η ροβίτσα (αλλιώς γνωστή ως πράσινα ψιλοφάσουλα) είναι ιδανική για χορτοφαγική διατροφή. Εδώ θα βρεις ιδέες για να την δοκιμάσεις ως σούπα, σε πουρέ, σε σαλάτα αλλά και…
Read more
Τι είναι καλό να έχεις στο σπίτι σου σε περίπτωση πανδημίας
Τρόφιμα, εξοπλισμός & ιατρικά υλικά που θα χρειαστεί να έχεις στο σπίτι σου σε περίπτωση πανδημίας, λόγω του κοροναϊού. Αναλυτική λίστα και όλοι οι κανόνες υγιεινής για την…
Read more
Μαύρες φακές Beluga. Γιατί αξίζουν μια θέση στη διατροφή σου
Μαύρες φακές Beluga. Διάβασε τους λόγους που αξίζει να τις εντάξεις στη διατροφή σου και βρες προτάσεις & ιδέες για να πως θα τις βάλεις κι εσύ στο…
Read more
Αρωματισμένο νερό: 5 συνταγές και τα οφέλη τους στον οργανισμό
Φυσικές θεραπείες με αρωματισμένο νερό: 5 ιδέες και συνταγές για να αρωματίσεις το νερό σου και ποια είναι τα οφέλη που θα δεις με την καθεμία στον οργανισμό…
Read more
