Εκτυπώσιμη Λίστα με απαραίτητα Ψώνια για το Σούπερ Μάρκετ

Έχεις βρεθεί να κοιτάς τα ράφια του σούπερ μάρκετ και να μη θυμάσαι τι ακριβώς ήταν αυτό που ήθελες; Ή ακόμη χειρότερα να επιστρέφεις σπίτι και να διαπιστώνεις ότι ξέχασες κάτι; Αν είχες όμως στα χέρια σου μια λίστα για το σούπερ μάρκετ με όλα τα απαραίτητα ψώνια; Ναι, τότε δεν θα ερχόσουν ποτέ σε αυτή την άβολη θέση. Με τη λίστα μετατρέπεις τις αγορές σου σε ρουτίνα και κάνεις τη ζωή σου ευκολότερη. Άφησε που θα τελειώνεις με τα ψώνια στο πι και φι.

Λίστα για το Σούπερ Μάρκετ. Εκτύπωσε δωρεάν

⇒Για να κατεβάσεις τη λίστα για το σούπερ μάρκετ, πάτησε ΛΗΨΗ, αποθήκευσε στον υπολογιστή σου το PDF αρχείο και κατόπιν εκτύπωσε.

ΛΗΨΗ ΕΚΤΥΠΩΣΙΜΗΣ ΛΙΣΤΑΣ

Στη λίστα που έφτιαξα έχω χωρίσει τα ψώνια ανά γενικές κατηγορίες, όπως γαλακτοκομικά, τυροκομικά, αλλαντικά, χαρτικά κτλ. Σε κάθε κατηγορία έχω συμπεριλάβει βασικά είδη, αλλά έχω αφήσει και αρκετές κενές σειρές για να γράψεις εσύ τις δικές σου προτιμήσεις. Ό,τι εξειδικευμένο που δεν το βλέπεις στη λίστα το συμπληρώνεις στην κατηγορία “Να μην Ξεχάσω” ή στην κατηγορία “Εποχιακά”. Όσο ψωνίζεις βάζεις ένα τσεκ σε ό,τι μπαίνει μέσα στο καλάθι.

Καταλαβαίνω ότι μπορεί να μη σε βολεύει να κουβαλάς χαρτί και μολύβι όσο ψωνίζεις. Σε αυτή την περίπτωση κράτησε τη λίστα για το σούπερ μάρκετ στο ψυγείο σου ή σε έναν πίνακα ανακοινώσεων που έχεις σπίτι. Κάθε φορά που τελειώνει κάτι, το σημειώνεις έγκαιρα. Πριν φύγεις για τις αγορές σου, ρίξε μια ματιά στη λίστα (αν είναι λίγα τα πράγματα και μπορείς να τα θυμάσαι) ή βγάλε την μια φωτογραφία στο κινητό σου!

Λίστα για το σούπερ μάρκετ. Μερικές ακόμη συμβουλές και tips

Πριν από τα ψώνια, είναι ευκαιρία να κάνεις και έναν προγραμματισμό στα φαγητά που θα μαγειρέψεις όλη την εβδομάδα. Σε αυτόν τον προγραμματισμό θα σε βοηθήσει το εκτυπώσιμο εβδομαδιαίο μενού του MAKE LiFE. Συμπλήρωσε τα υλικά που σου είναι απαραίτητα στη λίστα.

Δώσε έμφαση στις προσφορές! Αν έχεις αποθηκευτικό χώρο στο σπίτι, μπορείς μία φορά το μήνα να προμηθεύεσαι σε μεγάλες ποσότητες όσα είδη είναι σε προσφορά και δεν έχουν ημερομηνία λήξης, όπως για παράδειγμα τα χαρτικά ή τα καθαριστικά.

Για να μην ξεχάσεις τίποτα μα τίποτα, ρίξε μια τελευταία ματιά στο ψυγείο και σε όλα τα ντουλάπια της κουζίνας και του μπάνιου, ώστε να επαληθεύσεις τι σου λείπει. Ξεκίνα από τα άμεσα αναλώσιμα, όπως ψωμί, γάλα, καφέ, δημητριακά, βούτυρο, γιαούρτι κτλ. Έτσι θα αποφύγεις τις διπλοαγορές και θα πάρεις ότι πραγματικά σου έχει τελειώσει και έχεις ανάγκη.

Εσύ πως οργανώνεις τα ψώνια για το σούπερ μάρκετ; Χρησιμοποιείς λίστα; Και μην ξεχάσεις να δεις εδώ έξτρα tips για οικονομία στο σούπερ μάρκετ. Καλές και ξένοιαστες αγορές! 

Your Turn!

Αν έχετε να προσθέσετε κάτι ακόμη ή απλά να μοιραστείτε τη δική σας εμπειρία, αφήστε το προσωπικό σας σχόλιο!