Ποιοί είναι οι τρόποι για λεύκανση δοντιών χωρίς χρήματα

Ποιοί είναι οι τρόποι για λεύκανση δοντιών χωρίς χρήματα

Με το πέρασμα των χρόνων, το κάπνισμα, τη συχνή κατανάλωση καφεΐνης και άλλων τροφών, τα δόντια αρχίζουν να κιτρινίζουν. Πολλοί άνθρωποι, κυρίως γυναίκες, αναζητούν σήμερα φυσικούς και οικονομικούς τρόπους για δόντια πιο λευκά και λαμπερά. Η λεύκανση δοντιών είναι σημαντική, καθώς ένα όμορφο χαμόγελο πάντα ξεχωρίζει. Προκαλεί θαυμασμό και χαρίζει αυτοπεποίθηση.

Λεύκανση με σόδα

Η βασική συνταγή για λεύκανση δοντιών με φυσικό τρόπο περιλαμβάνει τη σόδα. Απλά αναμειγνύετε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδας με την οδοντόκρεμα και βουρτσίζετε τα δόντια για δυο λεπτά. Μια φορά την εβδομάδα για ένα μήνα είναι το ενδεδειγμένο. Πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί μακροπρόθεσμα η συχνή χρήση της σόδας μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο σμάλτο των δοντιών. Ανάλογα την περίπτωση και το ιστορικό σας βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί το γιατρό για τη χρήση της σόδας στα δικά σας δόντια.

Λεύκανση με φράουλες

Λεύκανση με φράουλεςΤο μυστικό εδώ κρύβεται στις φράουλες, ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικές ουσίες. Λιώνετε μια ώριμη φράουλα, την απλώνετε στα δόντια και τρίβετε με μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Αφήνετε πέντε λεπτά και βουρτσίζετε κατευθείαν με την οδοντόπαστα, γιατί η ζάχαρη που περιέχουν οι φράουλες δεν πρέπει να μείνει στα δόντια. Αυτή τη συνταγή μπορείτε να την κάνετε μια φορά την εβδομάδα για τους μήνες που οι φράουλες είναι στην εποχή τους.

Όταν ο οδοντίατρος είναι αναγκαίος

Όταν ο οδοντίατρος είναι αναγκαίοςΑν τα δόντια έχουν σοβαρό πρόβλημα αναζητήστε ιατρική φροντίδα. Επικοινωνήστε τηλεφωνικά με γιατρούς της περιοχής σας για να κάνετε σύγκριση τιμών. Πριν αποφασίσετε κάντε μια αναζήτηση στο ίντερνετ για προσφορές ή κουπόνια στην υπηρεσία που θέλετε. Σήμερα οι γιατροί είναι περισσότερο ευέλικτοι σε θέματα προσφορών και δείχνουν την απαραίτητη κατανόηση. Μη διστάσετε γι’ αυτό ακόμη και να διαπραγματευτείτε την τιμή.

Κανόνες στοματικής υγιεινής

Κανόνες στοματικής υγιεινήςΑπλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση των δοντιών σας και να προλάβουν τους λεκέδες ή το κιτρίνισμα.

1. Μειώστε την κατανάλωση τροφών που αποχρωματίζουν τα δόντια, όπως ανθρακούχα αναψυκτικά, κρασί, τσάι, ότι περιλαμβάνει ζάχαρη, όξινες τροφές.

2. Γενικά πίνετε πολύ νερό για να μένουν τα δόντια ενυδατωμένα. Ιδίως μετά την κατανάλωση απαγορευμένων τροφών, πίνοντας νερό καθαρίζετε το στόμα από τα υπολείμματα.

3. Συχνό βούρτσισμα τουλάχιστον τρεις φορές τη μέρα. Η σωστή διάρκεια του βουρτσίσματος είναι τρία λεπτά το λιγότερο.

4. Χρήση στοματικού διαλύματος. Για να απαλλαγείτε από βακτήρια του στόματος κάντε εναλλακτικά γαργάρες με αλατόνερο. Το αλατόνερο καταπραϋνει στοματικές πληγές και άφθες.

5. Καθάρισμα με νήμα ή βουρτσάκια μεσοδοντιών.

Φροντίζοντας συστηματικά τα δόντια σας βοηθάτε να μην επιδεινωθούν τα προβλήματα και μειώνετε τις επώδυνες και δαπανηρές επισκέψεις στον οδοντίατρο. Η πρόληψη εξάλλου είναι πάντα προτιμότερη από τη θεραπεία.

Your Turn!

Αν έχετε να προσθέσετε κάτι ακόμη ή απλά να μοιραστείτε τη δική σας εμπειρία, αφήστε το προσωπικό σας σχόλιο!

Author

Οργάνωση Σπιτιού - Tips Εξοικονόμησης - DIY Κατασκευές κ.α. #smartliving #momblogger Πτυχιούχος Ψυχολογίας, σύζυγος και μαμά δύο κοριτσιών από τη Θεσσαλονίκη ♥ Αγαπημένο Quote: "Για τον κόσμο είσαι μία μαμά αλλά για την οικογένειά σου είσαι ο κόσμος όλος...".

2 comments

  • Η επιλογή των υλικών για «φυσική» λεύκανση των δοντιών πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή. Πολλά «καθημερινά» υλικά έχουν ιδιότητες που επηρεάζουν αρνητικά το σμάλτο. Για παράδειγμα, το αλάτι και τα οξέα προκαλούν «χημική καταπόνηση» στο σμάλτο. Ο συνδυσμός με τη «μηχανική καταπόνηση» του βουρτσίσματος, και χειρότερα υπό την επίδραση της οδοντόκρεμας, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρότερα προβλήματα απ’ ό,τι θα λύσει. Ίσως θα πρέπει να επιμένουμε στην υπομονετική, τακτική, πλήρη αλλά και με σεβασμό φροντίδα των δοντιών, ώστε μακροπρόθεσμα να ανακτήσουν το φυσικό τους χρώμα.

    Reply
    • Ευχαριστούμε για την παρατήρηση. Μας δίνεις την ευκαιρία να τονίσουμε ξανά την ανάγκη της πρόληψης που είναι πάντα προτιμότερη της θεραπείας. Για το λόγο αυτό προτρέπουμε και μέσα από το κείμενο στην αναζήτηση συμβουλών από τον οδοντίατρό μας και ιατρικής φροντίδας για σοβαρά οδοντιατρικά προβλήματα.

      Reply

Συμμετοχή στη συζήτηση