5 tips για δυνατά και λαμπερά μαλλιά με φυσικό τρόπο

5 tips για δυνατά και λαμπερά μαλλιά με φυσικό τρόπο

Ποια γυναίκα δεν αισθάνεται ακαταμάχητη όταν τα μαλλιά δείχνουν αλλά και είναι υγιή; Μακρυά, κοντά, σγουρά ή ίσια τα μαλλιά είναι το φετίχ μας και θέλουμε να είναι όμορφα, γεμάτα λάμψη. Το να έχουμε λαμπερά μαλλιά με φυσικό τρόπο είναι δύσκολο; Όχι, θα σας απαντήσω. Αρκεί ουσιαστικά να υιοθετήσουμε κάποιες καλές συνήθειες. Καλές συνήθειες όχι μόνο στο λούσιμο ή το χτένισμα αλλά ακόμη και στη διατροφή μας. Οι φυσικές θεραπείες επίσης που σας προτείνω εδώ θα βοηθήσουν πολύ στο στόχο.

1. Η υγιεινή διατροφή σύμμαχος για λαμπερά μαλλιά

Τα πολύ ξηρά μαλλιά μπορεί να αποτελούν σημάδι μιας κακής διατροφής. Βάζοντας στη δίαιτά μας περισσότερα φρούτα και λαχανικά θρέφουμε τα μαλλιά από μέσα προς τα έξω. Άλλες τροφές που ευνοούν την υγεία της τρίχας είναι οι ξηροί καρποί, τα αυγά, ο σολομός, τα όσπρια, τα πουλερικά και το κόκκινο κρέας. Δεν ξεχνάμε επίσης να πίνουμε πολύ νερό. Το νερό βοηθά στην σωστή ενυδάτωση του οργανισμού και φυσικά των μαλλιών μας.

2. Προστατεύουμε τα μαλλιά μας από τον ήλιο ή το κρύο

Οι ακραίες καιρικές συνθήκες δημιουργούν πρόβλημα στα μαλλιά, έστω κι αν αυτό δεν φαίνεται άμεσα. Το καλοκαίρι στη θάλασσα φοράμε πάντα καπέλο, για να προστατεύσουμε την τρίχα από την έντονη ηλιακή ακτινοβολία. Καλό είναι επίσης να αποφεύγουμε το πιστολάκι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και να χρησιμοποιούμε μία φορά την εβδομάδα μάσκα μαλλιών για ενυδάτωση. Δοκιμάστε αυτές τις 5 φυσικές μάσκες μαλλιών με υλικά από την κουζίνα. Είναι από τις αγαπημένες μου. Το χειμώνα αντίστοιχα, με τις εναλλαγές θερμοκρασίας μεταξύ εσωτερικών και εξωτερικών χώρων, φοράμε σκουφάκι, λουζόμαστε ίσως λιγότερο και δεν λουζόμαστε με πολύ καυτό νερό.

Μεγάλη σημασία έχει, ακόμη, να χτενίζουμε τα καθαρά μαλλιά μας με καθαρή βούρτσα: Καθαρίστε τις βούρτσες των μαλλιών σας σε 4 βήματα

3. Θεραπεία μαλλιών με λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας έχει εκπληκτικά αποτελέσματα στην περιποίηση και ενυδάτωση των μαλλιών μας. Εφαρμογή: απλώνουμε σε όλο το τριχωτό και κατά μήκος των μαλλιών. Κάνουμε μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων για να απλωθεί παντού. Αφήνουμε 30 λεπτά και λουζόμαστε κανονικά. Με αυτή τη θεραπεία η τρίχα επανακτά τη χαμένη υγρασία και διατηρεί την ελαστικότητά της. Συν ότι μας απαλλάσσει από πιτυρίδα και ξηροδερμία. Επαναλαμβάνουμε 1 φορά την εβδομάδα. Το λάδι καρύδας το βρίσκουμε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα ή σε μεγάλα σούπερ μάρκετ. Μπορούμε όμως να το βρούμε και online στο e-shop του amamelis.

4. Μηλόξυδο ως φυσικό conditioner

Το μηλόξυδο καθαρίζει σε βάθος το τριχωτό της κεφαλής από τα υπολείμματα των προϊόντων styling. Λειαίνει την τρίχα, ενώ παράλληλα καταπραΰνει από τη φαγούρα. Εφαρμογή: ανακατεύουμε ίσα μέρη μηλόξυδου και νερού σε ένα μπουκάλι με ψεκασμό. Μετά το λούσιμο ψεκάζουμε το μείγμα στα μαλλιά και αν προτιμάμε ξεβγάζουμε ελαφρά. Το ιδανικό πάντως είναι να μην ξεβγάλουμε. Αν ανησυχείτε για τη μυρωδιά, σας λέω ότι εξαφανίζεται μόλις τα μαλλιά στεγνώσουν.

5. Υιοθετούμε καλές συνήθειες

Ποιες είναι οι σωστές συνήθειες για να διατηρήσουμε την καλή ποιότητα των μαλλιών μας;

  • Κόβουμε συχνά τις άκρες
  • Αποφεύγουμε, όσο μπορούμε, προϊόντα styling
  • Βουρτίζουμε τόσο όσο χρειάζεται κι όχι συνέχεια
  • Δεν τρίβουμε με την πετσέτα μετά το μπάνιο
  • Αφήνουμε τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά

Ναι, ακολουθώντας όλα τα παραπάνω η ευχή κάθε γυναίκας για λαμπερά μαλλιά μπορεί να γίνει πραγματικότητα.

Your Turn!

Αν έχετε να προσθέσετε κάτι ακόμη ή απλά να μοιραστείτε τη δική σας εμπειρία, αφήστε το προσωπικό σας σχόλιο!

Author

Οργάνωση Σπιτιού – Tips Εξοικονόμησης – DIY Κατασκευές κ.α. #smartliving #momblogger Πτυχιούχος Ψυχολογίας, σύζυγος και μαμά δύο κοριτσιών από τη Θεσσαλονίκη ♥ Αγαπημένο Quote: «Για τον κόσμο είσαι μία μαμά αλλά για την οικογένειά σου είσαι ο κόσμος όλος…».

1 comment

  • Πάνω στην ώρα οι συμβουλές σου που τις χρειάζομαι! Ειδικά για το έλαιο καρύδας δεν το ήξερα και θα ξεκινήσω να το εφαρμόζω!

    Reply

Συμμετοχή στη συζήτηση